체지방 줄이는법 및 감량 후 유지하는 방법

1. 체지방 줄이는법, 왜 체중 감량보다 중요한가? 체지방을 줄이는 방법은 단순히 체중을 감량하는 것만이 아닌 더 깊은 목적을 담고 있습니다. ...
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간이 안좋을때 통증 17가지 위험 신호

1. 간이 안좋을때 통증 생기는건 위험 신호일까? 간은 ‘침묵의 장기’라는 말이 있을 정도로 웬만큼 기능이 떨어지더라도 초기에는 거의 증상이 없습니다. ...
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닭가슴살 100g 단백질 양과 대체 식품

1. 닭가슴살 100g 단백질 몇 g일까요? 운동을 시작한 사람이나 다이어트를 결심한 이들이 가장 먼저 궁금해하는 내용입니다. 결론부터 말하자면, 생 닭가슴살 ...
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한쪽눈이 흐릿 원인 4가지와 대처 방법

1. 한쪽눈이 흐릿 단순 피로일까? 병일까? 아침에 일어났더니 한쪽눈이 흐릿 했던 경험 있으신가요? 많은 사람들이 가볍게 생각하는 이 증상은 사실 ...
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침삼킬때 귀아픔 원인이 뭘까요?

1. 침삼킬때 귀가 아픈건 무슨 질환일까? 침삼킬때 귀아픔 증상을 처음 겪으면 귀에 문제가 있는 건지, 목이 아픈 건지 혼란스러워 당황하게 ...
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자도자도 계속 졸린 이유 5가지 체크해보기

1. 계속 졸린 이유 아침에 일어났는데도 피곤하고, 점심을 먹은 후엔 눈꺼풀이 무거워지면서 하루 종일 졸음이 밀려오는데, 충분히 잤다고 생각했지만 자도자도 ...
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목젖 이물감 느껴지는 이유가 뭘까요?

1. 목젖 이물감 질병의 신호일까? 목 안에 뭔가 걸린 것 같거나 침을 삼킬 때마다 거슬리는 느낌이 있을 때 가장 먼저 ...
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배에서 소리나는 이유와 안나게 하는 방법

1. 배에서 소리나는 이유 단순한 소화과정일까? 누구나 한 번쯤은 조용한 장소에서 배에서 ‘꾸르륵’ 소리가 나서 창피했던 경험이 있을 텐데요. 이 ...
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입술이 붓는 이유 문제가 뭘까요?

1. 입술이 붓는 이유 입술이 다른 때보다 두툼하고 부어오른 듯한 느낌이 들 때가 있는데요. 입술이 붓는 원인은 굉장히 다양합니다. 잠을 ...
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화장실 자주 가는 이유 찾고 치료하기

1. 화장실 자주 가는 이유, 단순한 수분 섭취 문제일까? 화장실에 자주 들락날락 하게 되는 이유는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 다양하고 ...
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